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FIT FOR FUN für Frauen beim FC Busenbach

FIT FOR FUN ist ein abwechslungsreiches, powervolles und sehr spaßbringendes Fitnesstraining bei
dem dein Körper seine Grenzen kennenlernt.

Unterstützt mit Musik werden, nach einem kurzem Aufwärmprogramm, deine wichtigsten Muskelgruppen 
und deine Ausdauer ausgebaut, gestärkt und gekräftigt. Die vielfältigen Übungen werden hauptsächlich 
mit dem eigenem Körpergewicht durchgeführt. Hin und wieder kommen auch unterschiedliche Handgeräte zur 
Unterstützung zum Einsatz.

Abgerundet wird die Stunde durch Entspannungs- und Dehnübungen.

Das Training in der Gruppe steigert deine Motivation und du wirst schnelle Fortschritte erkennen und fühlen!

Wir sind eine unternehmungslustige Truppe, die sich über dich freuen würde.

Ist deine Neugier geweckt? Dann komm doch einfach mal vorbei und mache bei uns mit.

Wir freuen uns auf dich!

Trainingszeiten:

immer montags (außer in den Schulferien) von 20.00 – 21.00 Uhr in der Schulturnhalle in Busenbach

 

Mitzubringen:

feste Turnschuhe, Trinken, ein Handtuch, eventuell eine Sportmatte (Turnmatten sind vorhanden)

 

Übungsleiterin:

Sandra Bauer

0151 46400563


Weiterer Kontakt:

Gaby Vogel (Vertreterin FIT FOR FUN)

07243 69448

 

 

(aufgenommen im Herbst 2016)